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  • 中國時報【黃邱倫╱綜合報導】

    NBA勇士隊的杜蘭特在耶誕夜火力全開,23投11中,攻下36分、15個籃板,不輸騎士隊詹姆斯的丰采,成為1994年皮朋之後,第1位能在耶誕節當天拿下35分、15籃板以上的球員,無奈領先整場比賽的勇士,最後卻輸給騎士隊厄文的絕殺球。

    勇士在第4節最後關頭看管不住厄文,讓他切入頻頻得手,他在最後8分鐘獨得14分,與隊友詹姆斯聯手將比分追平105比105,隨後勇士隊柯瑞投進關鍵的三分球,打破僵局。

    幾乎領先整場的勇士竟在最後3.4秒被厄文的13呎中距離絕殺,108比109不敵騎士,厄文在最後40秒連進2球,隨著杜蘭特最後一擊落空而贏球,厄文力挽狂瀾,不但成為騎士的致勝英雄,單場7次抄截,寫下耶誕節2項紀錄。

    NBA過去20年的耶誕節大戰只有3次出現最後5秒內的絕殺球,第1次是2008年梅森幫助馬刺險勝太陽,第2次2011年羅斯最後4.8秒投進致勝球,公牛氣走湖人,第3次就是此役厄文的神來一投。

    此外,厄文單場出現7次抄截,這是NBA史上耶誕節當天比賽的新高紀錄,厄文憑藉逆轉一投,將其他兩位表現優異的詹姆斯與杜蘭特的光環全部搶走。

    這場比賽前47分鐘的焦點完全放在杜蘭特與騎士詹姆斯的身上,兩人互別苗頭的味道相當濃厚,杜蘭特23投11中,其中包含2顆三分球;詹姆斯22投12中,4顆三分球,13籃板、4助攻。兩人不論是投籃命中率,或是籃板、助攻次數都不分上下。

    然而,詹姆斯與杜蘭特彼此在例行賽交手17次,詹皇取得14勝3敗絕對領先優勢,甚至季後賽也是如此,2012年兩隊會師總冠軍賽,當時詹姆斯率領熱火,杜蘭特代表雷霆,熱火最終4勝1敗摘下總冠軍,杜蘭特至今手上仍缺冠軍戒。

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    旺報【特約記者談曉泉╱新竹報導】

    「胡說草堂」主人胡九蟬年輕時在水墨名家歐豪年老師門下習畫,為探尋嶺南畫派根源,1992年賣了房子湊學費,前往廣州美術學院深入鑽研,不但提升畫作境界,更因此認識小學妹共譜姻緣。兩人相知相惜優游藝海,成為夫唱婦隨的心靈伴侶,相偕致力兩岸國學藝術文化交流,羨煞旁人。

    胡九蟬說,年少時有命理老師預言「未來姻緣須往南追尋」,當時雖未認真,卻在心中埋下種子;研究所三年級、畢業前夕舉辦學習成果展,與當時大一的小學妹陳昱蓉相遇,應了「南方有佳人」的念想。

    陳昱蓉是廣州人,由廣州美術學院附中直升,當時剛進入國畫系主修壁畫,非常好奇讀到研究所會是什麼樣子,結果在成果展上不但看了畫,也看上了這位年長10歲的中古車貸款利率試算及汽車貸款條件學長,亦師亦友,不但可以指導畫藝,更能解答各種人生疑問,提供正知正見,不由得芳心暗許。

    胡九蟬畢業後帶著大批書籍、畫冊,回新竹市創設「胡說草堂」,希望能推展所知所學,提攜後進光大畫壇;除了教畫,也傳授《易經》、《老子》、《莊子》等國學典籍,同時心繫母校與學妹,不時前往廣州探視,兩人感情穩定加溫愈見深厚。

    10年前這段遠距戀情終於修成正果,兩人結成連理,現在育有一雙可愛的千金,讓「胡說草堂」愈添熱鬧;胡九蟬也獲聘為北京大學文化藝術研究所所長,妻子則內外兼顧,協助打理一切,攜手在兩岸間致力各家銀行車貸利率比較2015於繪畫藝術創作、弘法利生,共同為中華文化傳燈。

    胡九蟬夫妻倆一致認為,傳統國學是華人社會共同的珍貴資產,大陸在荷包充實後,開始注重心靈涵養,不斷汲取各方知識、經驗與正法,並努力推動讀經教育,希望能影響全球華人子弟。原本這是台灣最大優勢,應該好好發揮,穩占全球華人文化中心點,但是政治上的去中國化,竟然將難得的文化瑰寶往外推,實在是不智之舉,無異為自廢武功。

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    (中央社記者韓婷婷台北17日電)台北市一名33歲林小姐,婚前做健康檢查很正常,婚後經濟壓力加上常加班,雖然不喝含糖飲料、不吃甜食,但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹,婚後5年確發現得了糖尿病。

    結婚5年後,有一天朋友介紹她投保意外險,投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保,因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5,但林小姐的數值已經高達14,這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL,遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。

    林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食,因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等),而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果,再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。

    林小姐開始收集相關訊息,才了解到高血糖的嚴重性,且無法逆轉,由於初期不會疼痛,也不會影響生活作息,容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化,最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合,嚴重者甚至會有失明以及截肢,嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實,事發一個月後才下定決心去求助醫生,調整飲食內容並按食吃藥控制病情。

    根據世界衛生組織WHO的調查顯示,現代人的健康疾病,70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》,顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人,較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。

    看到這層健康隱憂,聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示,每天的錯誤飲食習慣是健康殺手,檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI(升糖指數)的食物,代表吃進去後,糖份消化吸收快速,使血糖上升速度快。

    她強調,像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念,其實是錯誤的!因為有許多加工食品含有隱性高糖,例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升;麵包中含大量的油脂與砂糖,不僅含糖量高,更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。

    而且血糖在波動時,下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存,大部份被儲存為可怕的脂肪,最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低,導致長期高血糖(糖尿病)。

    陳慧玲表示,當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積,肥胖不只是外觀上的不美觀,最重要的是會容易造成健康上的負擔(如心血管疾病等)。

    陳慧玲建議,飲食中,苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇,使用的歷史紀錄相當悠久,可以多加攝取補充。1051217

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